胀肚放屁的原因是什么

Question

胀肚放屁的原因是什么

Answer 1

胀肚放屁可能由饮食不当、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等易导致腹胀排气。建议减少易产气食物摄入，选择清淡易消化饮食。

2、吞咽空气

进食过快、嚼口香糖等会使过多空气进入消化道。应细嚼慢咽，避免边吃边说话等不良习惯。

3、肠道菌群失衡

肠道有益菌减少可能导致食物发酵产气增多。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。

4、胃肠功能紊乱

可能与肠易激综合征、功能性消化不良有关，常伴腹痛、排便异常。可遵医嘱使用匹维溴铵、复方消化酶、莫沙必利等药物。

日常可顺时针按摩腹部促进排气，适当运动有助于改善胃肠蠕动，若症状持续加重建议及时就医检查。