一岁宝宝可以吃龙眼吗

Question

一岁宝宝可以吃龙眼吗

Answer 1

一岁宝宝可以少量食用去核龙眼肉，但需注意过敏风险与窒息隐患。龙眼含有维生素C及矿物质，但高糖分可能加重胃肠负担。

1、窒息风险：

家长需彻底去除龙眼核及硬膜，将果肉捣碎成泥状，避免整颗喂食导致气道阻塞。

2、过敏可能：

首次尝试时家长需观察口周红肿、皮疹等过敏表现，出现异常应立即停食并就医。

3、糖分控制：

每日摄入量不超过2-3颗果肉，避免影响正餐食欲或引发龋齿，建议在两餐间喂食。

4、消化负担：

胃肠功能较弱的宝宝可能出现腹胀腹泻，家长应暂停添加并咨询儿科医生。

建议优先选择苹果、香蕉等低敏水果作为日常辅食，引入新食物时遵循单一品类、少量渐进原则。