抑郁症患者的饮食需要注意什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

抑郁症患者的饮食需要注意什么

病情描述:

抑郁症患者的饮食需要注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

抑郁症患者饮食需注意均衡营养，可适量吃深海鱼、全谷物、西蓝花、香蕉等食物，也可遵医嘱吃舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等药物。
一、深海鱼
富含欧米伽3脂肪酸，有助于调节情绪，改善脑部功能。
二、全谷物
提供稳定能量，促进血清素合成，帮助缓解焦虑和低落。
三、西蓝花
含有丰富维生素C和膳食纤维，增强免疫力，辅助身体代谢。
四、香蕉
含色氨酸和维生素B6，能促进大脑产生快乐物质，稳定心情。
日常应保持规律作息，适度运动，避免刺激性食物，配合专业治疗进行综合调理。

相关问题

相关文章

贫血不能做什么运动

患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的运输工，它们通过装备在细胞内的血红蛋白又叫血色素，去结合氧气或二氧化碳，为身体组织和器官输送新鲜氧气，同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。

贫血的治疗措施需要清楚分析

贫血患者一定要积极配合贫血的治疗，还要选择适合自己的对于贫血的治疗方法。这些对于患者有重要的意义，下面我们就来具体的介绍一下贫血的治疗方法吧。贫血的治疗有： 1、输血：输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注

再生障碍性贫血治愈率是多少

再生障碍性贫血治愈率高吗？相信很多人都知道再生障碍性贫血是贫血的一种，也知道现在如何来治疗再生障碍性贫血，但是大部分人还是不清楚再生障碍性贫血的治愈几率到底有多大。随着医疗技术的不断发展与进步，再生障碍性贫血的治疗已经取得非常大的成效，是否可以治愈还要看具体的治疗方法和方案。

几种有益于治疗贫血的食物

贫血是一种发病率极高的内科疾病，几乎有一半以上的女性朋友都患有不同程度的贫血，对健康十分不利。那有没有好的治疗贫血的方法呢?下面就为大家讲讲常见的治疗贫血的食物。一般，常见的治疗贫血的食物有：面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而治疗贫血必须先补铁。金针

孕妇贫血多吃什么呢

现在很多孕期女性在怀孕之后会出现的问题就是贫血，很多时候贫血都是因为缺铁造成的，此时就需要通过饮食进行铁的补充的工作，从而可以缓解女性贫血的症状，下面主要介绍一下孕妇贫血多吃什么呢? 1、富含铁质的蔬菜水果：孕期贫血也是常见的孕期疾病之一。因此女性在孕期要适当地多吃些富含铁

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：品行障碍、儿童孤独症、躁狂症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：玻璃体混浊、输尿管脱垂、包茎过长

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：躁狂抑郁症、儿童孤独症、异装症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态