怎样辨别肾阳虚还是肾阴虚

Question

怎样辨别肾阳虚还是肾阴虚

Answer 1

辨别肾阳虚与肾阴虚需结合症状特点，肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多，肾阴虚则以潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦为特征。

1、畏寒与潮热

肾阳虚者常觉四肢不温、喜暖怕冷，肾阴虚者多见午后潮热或手足心发热，夜间盗汗明显。

2、二便差异

肾阳虚易出现小便清长、夜尿增多或大便溏稀，肾阴虚多见小便短黄、大便干结伴口干舌燥。

3、舌脉表现

肾阳虚舌淡胖有齿痕、脉沉迟，肾阴虚舌红少苔、脉细数，两者舌象与脉象存在明显区别。

4、功能状态

肾阳虚常见性欲减退、阳痿早泄，肾阴虚多伴梦遗滑精、月经量少，生殖系统症状各有侧重。

建议通过中医辨证明确类型，日常避免过度劳累，肾阳虚者可适量食用羊肉、核桃等温补食物，肾阴虚者适宜银耳、百合等滋阴之品。