孕妇血糖不能超过多少

Question

孕妇血糖不能超过多少

Answer 1

孕妇空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小时血糖不超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。血糖异常主要与饮食结构、体重管理、激素变化、胰岛素抵抗等因素有关。

1、饮食结构

过量摄入精制糖或高升糖指数食物可能导致血糖升高。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制进食，避免单次摄入过多碳水化合物。

2、体重管理

孕前超重或孕期体重增长过快会增加胰岛素抵抗风险。通过合理运动如散步、孕妇瑜伽，配合营养师指导的膳食计划控制体重增速。

3、激素变化

胎盘分泌的激素如胎盘催乳素会拮抗胰岛素作用。若伴随多饮多尿症状，需进行75g口服葡萄糖耐量试验排除妊娠期糖尿病。

4、胰岛素抵抗

可能与β细胞功能代偿不足有关，典型表现为餐后血糖飙升。确诊妊娠糖尿病后，医生可能根据情况使用胰岛素类似物或二甲双胍控制血糖。

建议每周监测血糖谱，保持每日30分钟中等强度运动，若连续两次空腹血糖超过5.3mmol/L应及时就诊。孕期血糖管理需产科与内分泌科协同随访。