腰椎间盘突出多久好

Question

腰椎间盘突出多久好

Answer 1

腰椎间盘突出恢复期通常为2-6周，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、康复锻炼、基础疾病等多种因素的影响。

1、病情程度

轻度膨出患者可能2-4周缓解，严重突出伴神经压迫需6周以上。急性期需绝对卧床，慢性期可配合牵引治疗。

2、治疗选择

保守治疗包括非甾体抗炎药如塞来昔布、物理疗法如超短波；手术治疗适用于反复发作病例，可行椎间孔镜髓核摘除术。

3、康复训练

疼痛缓解后应进行麦肯基疗法、游泳等核心肌群训练，每日训练时间从15分钟逐步增加至45分钟。

4、个体差异

合并糖尿病等基础疾病者恢复较慢，年轻患者修复能力优于老年人。吸烟会延缓椎间盘营养供应。

恢复期间建议睡硬板床，避免久坐久站，可尝试热敷缓解疼痛，若症状持续加重需及时复查MRI。