长期便秘并非肠癌特有的症状,肠癌可能表现为排便习惯改变、便血、腹痛等症状。长期便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
膳食纤维摄入不足、饮水过少可能导致便秘,建议增加蔬菜水果、全谷物摄入,每日饮水充足。
久坐不动会减弱肠道蠕动功能,规律进行散步、瑜伽等运动有助于改善肠道动力。
肠易激综合征等功能性疾病可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关,通常伴随腹胀、排便不尽感,可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、益生菌等药物调节。
肿瘤、肠粘连等器质性疾病可能导致机械性梗阻,常伴呕吐、停止排气,需通过CT等检查明确病因,必要时行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
建议便秘持续超过两周或伴随体重下降、便血时及时消化科就诊,日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。