左膝弯曲时疼痛可能由半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、韧带拉伤等原因引起,需结合具体症状和检查明确诊断。
膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂,表现为弯曲时剧痛伴弹响。急性期需制动冰敷,慢性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
髌骨软骨面磨损常见于运动过度人群,上下楼梯时疼痛明显。建议减少爬坡运动,可配合热敷及口服双醋瑞因胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、外用双氯芬酸钠乳胶剂。
关节退行性变导致软骨磨损,晨起僵硬且弯曲受限。需控制体重避免负重,药物选择包括玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片、依托考昔片。
运动损伤易致内侧副韧带损伤,表现为膝关节内侧压痛。急性期需支具固定,可短期使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、吲哚美辛栓。
日常应避免深蹲和久跪动作,疼痛持续超过两周或伴关节肿胀需及时骨科就诊,运动前做好热身防护。