月经量少仅持续两天可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常。建议保持规律作息,适当补充维生素B族和铁剂,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄。需避免重复宫腔操作,可配合暖宫护理,医生可能建议使用补佳乐、芬吗通、阿司匹林等药物促进内膜修复。
年龄增长或早衰导致卵泡储备不足。需监测AMH水平,适量摄入豆制品和坚果,临床常用克龄蒙、优思明、坤泰胶囊等药物进行激素替代治疗。
胰岛素抵抗与雄激素过高有关,常伴随痤疮或脱发。需控制体重并减少高GI食物摄入,医生可能开具二甲双胍、达英-35、螺内酯等药物调节代谢。
日常可适量食用黑芝麻、枸杞、红枣、榴莲等食物,避免过度节食,建议每3-6个月复查性激素六项和妇科超声。