烧心可能由饮食刺激、胃酸反流、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃黏膜,导致烧灼感。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入,选择清淡易消化的食物。
胃酸异常上涌至食管引发灼烧感,可能与暴饮暴食或餐后立即平躺有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物中和或抑制胃酸。
胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关,常伴腹胀、恶心。需完善胃镜检查,可采用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等联合治疗。
食管下括约肌功能障碍导致胃内容物反流,可能引发胸骨后疼痛。建议抬高床头,避免紧身衣物,药物可选泮托拉唑、莫沙必利、硫糖铝等。
日常保持规律进食,避免睡前进食,超重者需控制体重。若症状频繁发作或加重,应及时消化内科就诊。