嘴巴里舌头感觉没味道很淡是什么原因

Question

嘴巴里舌头感觉没味道很淡是什么原因

Answer 1

嘴巴里舌头感觉没味道很淡可能与味觉减退、口腔卫生不良、药物副作用、营养素缺乏等因素有关，可通过调整饮食、改善口腔护理、更换药物或补充营养素等方式缓解。

1、味觉减退

年龄增长或吸烟可能导致味蕾敏感度下降，表现为味觉迟钝。建议减少吸烟频率，增加食物风味刺激，如使用天然香料调味。

2、口腔卫生不良

牙菌斑堆积或舌苔过厚会覆盖味蕾，定期使用舌苔清洁器刷牙舌可改善。伴有口臭时需排查龋齿或牙周炎。

3、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药可能干扰味觉传导，常见药物包括卡托普利、阿米替林等。需咨询医生调整用药方案。

4、营养素缺乏

锌元素或维生素B12不足会损伤味蕾细胞，可通过检测血清指标确认。动物肝脏、牡蛎等食物有助于补充。

持续两周以上味觉异常建议就诊耳鼻喉科或口腔科，排除糖尿病、干燥综合征等系统性疾病可能。日常避免过烫饮食刺激味蕾。