崴脚严重程度可通过疼痛程度、肿胀范围、活动受限情况及是否伴随骨擦音或畸形来判断。
1、疼痛程度
轻度崴脚仅有轻微压痛,行走时疼痛加重但可忍受;重度崴脚可能出现持续性剧痛,甚至无法负重。
2、肿胀范围
轻度肿胀局限于踝关节周围,24小时内逐渐消退;重度肿胀可能蔓延至足背或小腿,持续超过72小时。
3、活动受限
轻度损伤可完成踝关节背屈跖屈动作;重度损伤时关节活动完全受限,可能伴随韧带撕裂或骨折。
4、异常体征
出现骨擦音、皮下淤血或关节畸形提示可能存在骨折或韧带完全断裂,需立即就医。
伤后48小时内可冰敷并抬高患肢,若出现无法承重或关节不稳定症状应及时拍摄X光或核磁共振检查。