中医如何调理近视

Question

中医如何调理近视

Answer 1

中医调理近视主要通过穴位刺激、中药内服、食疗辅助、生活习惯调整等方式干预。近视在中医属能近怯远症，与肝肾不足、气血亏虚密切相关。

1、穴位刺激

针灸或按摩睛明、攒竹、承泣等眼周穴位，配合远端取穴如足三里、三阴交，可改善局部气血循环。耳穴压豆选取目1、目2等穴位也有一定效果。

2、中药内服

肝肾阴虚者可用杞菊地黄丸，气血不足适用益气聪明汤，脾虚气弱可用补中益气汤。需辨证使用决明子、密蒙花等明目药材。

3、食疗辅助

适量食用枸杞、蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，搭配黑芝麻、核桃等补肾食材。避免辛辣燥热饮食。

4、行为干预

控制用眼时间，坚持眼保健操，增加户外活动。书写阅读保持30厘米距离，避免昏暗环境用眼。

中医调理需配合视力检查，600度以上高度近视或进展迅速者应及时眼科就诊。青少年患者建议每3个月复查屈光度。