月经综合征可能由遗传因素、激素波动、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起,可通过调整生活方式、药物干预等方式缓解。
部分女性存在家族遗传倾向,母亲或姐妹有类似症状时发病概率增高。建议记录月经周期症状变化,必要时遵医嘱使用布洛芬、萘普生、屈螺酮炔雌醇片等药物缓解疼痛。
月经前黄体酮水平下降会引发水钠潴留和前列腺素分泌增多,导致乳房胀痛、情绪波动。可通过热敷腹部、补充钙镁片改善,医生可能开具达那唑、炔诺酮或醋酸甲羟孕酮等调节激素药物。
长期焦虑或睡眠不足会加重经期头痛、疲劳感。建议保持规律作息并进行有氧运动,心理疏导配合谷维素、维生素B6或圣约翰草提取物等调节神经功能。
病理性子宫内膜异位可能导致严重痛经和不规则出血,通常伴随性交痛和排便疼痛。需通过超声检查确诊,医生可能建议使用戈舍瑞林、亮丙瑞林等GnRH激动剂或腹腔镜手术治疗。
经期注意避免生冷刺激食物,适量摄入南瓜、菠菜、三文鱼等富含维生素E和欧米伽3的食物,症状持续加重时需妇科就诊排查器质性疾病。