医生我的孩子缺铁、缺钙、缺锌怎么办

Question

医生我的孩子缺铁、缺钙、缺锌怎么办

Answer 1

孩子缺铁、缺钙、缺锌可通过调整饮食结构、补充营养剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善，通常由膳食摄入不足、吸收障碍、慢性失血、遗传代谢异常等原因引起。

1、调整饮食结构

建议家长增加富含铁的红肉和动物肝脏、富含钙的乳制品和豆制品、富含锌的海产品和坚果等食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免与抑制吸收的浓茶同食。

2、补充营养剂

家长需遵医嘱选择葡萄糖酸亚铁口服液、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂，避免自行混合补充导致元素间拮抗作用。

3、治疗基础疾病

可能与慢性腹泻、乳糜泻等吸收障碍疾病或地中海贫血等遗传病有关，通常表现为生长发育迟缓、反复感染等症状，需针对原发病进行规范治疗。

4、定期监测

建议家长每3个月复查血清铁蛋白、血钙、血锌水平，根据检测结果动态调整补充方案，警惕过量补充导致的中毒风险。

日常可适当增加户外活动促进维生素D合成，烹饪使用铁锅增加膳食铁摄入，出现食欲减退或异食癖等症状时及时就医。