甲亢自查可通过观察体重骤降、心悸手抖、怕热多汗、颈部肿大等典型症状初步判断,但确诊需结合血液检测甲状腺功能。
1、体重变化
短期内体重下降超过5公斤伴食欲亢进可能是甲亢信号,需对比近期饮食与体重波动情况。
静息心率持续超过100次/分钟,或出现阵发性心悸、运动后心慌明显加重应警惕。
3、体温调节
长期怕热、夜间盗汗、皮肤潮湿,与环境温度无关的持续出汗需重点关注。
4、甲状腺肿
照镜子仰头观察颈部是否对称,吞咽时触摸喉结下方有无肿块随吞咽移动。
自查发现两项以上症状建议尽早就医检测促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标,避免剧烈运动并保持情绪稳定。