月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过激素治疗、内膜修复、生活方式调整、药物干预等方式改善。
长期压力或节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,导致内膜变薄、经量减少。伴随月经周期缩短或痛经加重,可通过超声检查评估,使用雌二醇凝胶促进内膜修复,严重者需宫腔镜粘连分离术。
年龄增长或早发性卵巢功能不全会导致雌激素水平下降,经量逐渐减少并可能伴潮热出汗。建议检测抗缪勒管激素,遵医嘱使用克龄蒙等激素替代药物,配合豆制品等植物雌激素饮食。
胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制排卵,表现为月经稀发、经量减少伴痤疮多毛。需通过超声和激素检查确诊,常用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
日常保持适度运动,避免过度减肥,经期注意腹部保暖,建议记录月经周期变化情况,持续异常需妇科内分泌检查。