自闭症目前尚无明确预防方法,但可通过孕前保健、孕期管理、早期筛查和家庭干预降低风险。主要措施包括遗传咨询、避免环境毒素、定期产检和促进儿童社交发展。
计划怀孕前进行遗传咨询和优生检查,特别是有自闭症家族史者。补充叶酸等营养素,调整生活习惯,避免接触辐射和化学污染物。
孕期保持规律作息和均衡饮食,严格控制药物使用。避免病毒感染、高压环境和有毒物质接触,定期进行产前检查监测胎儿发育。
儿童出生后定期进行发育评估,重点关注语言、社交和行为表现。对高危儿童实施更密切的监测,发现异常及时转介专业评估。
营造稳定的家庭环境,增加亲子互动和社交机会。通过游戏、阅读等方式促进儿童语言和情感发展,建立规律的日常生活习惯。
保持均衡饮食和适度运动有助于儿童神经发育,发现发育迟缓应及时就医评估,早期干预对改善预后至关重要。