正常产褥期主要表现为恶露排出、子宫复旧、乳房变化及全身症状调整,是产后6周内生理恢复的关键阶段。
产后子宫内膜脱落形成恶露,初期为血性恶露,逐渐转为浆液性及白色恶露,持续2-6周。若恶露异味或突然增多需警惕感染。
产后子宫每日下降1-2厘米,10-14天降至盆腔内,6周恢复至孕前大小。哺乳可促进缩宫素分泌加速复旧过程。
产后2-3天出现初乳分泌,伴随乳房胀痛。规律哺乳可建立泌乳反射,乳腺管堵塞可能引发乳腺炎。
产后1周内可能出现多汗、低热等反应性症状,血红蛋白逐渐回升。会阴切口或剖宫产伤口需保持清洁干燥。
建议保持会阴清洁,均衡补充优质蛋白和铁元素,早期下床活动促进恢复,出现发热或异常出血应及时就医。