预防癫痫需注意避免诱因、规律用药、健康生活和定期监测,主要措施包括控制诱因、药物管理、作息调整和疾病监测。
1、控制诱因
避免闪光刺激、过度疲劳、情绪激动等常见诱因,减少酒精和咖啡因摄入,降低癫痫发作概率。
2、药物管理
遵医嘱按时服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、卡马西平或左乙拉西坦,不可自行增减药量或停药。
3、作息调整
保证充足睡眠,避免熬夜,建立规律的作息时间,适当进行散步、瑜伽等低强度运动。
4、疾病监测
定期复查脑电图和血药浓度,记录发作情况,及时向医生反馈病情变化。
癫痫患者应保持均衡饮食,适量补充维生素B6和镁元素,避免高空作业、游泳等高风险活动,家属需学习急救措施。