帮助宝宝放屁的方法有调整喂养姿势、腹部按摩、屈腿运动和温水浴。这些方法主要通过促进胃肠蠕动和气体排出缓解不适。
喂奶时保持宝宝头部高于腹部,母乳喂养需确保正确衔乳姿势,减少空气吞咽。喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟,帮助胃部气体上行排出。
以肚脐为中心顺时针轻抚宝宝腹部,配合婴儿润肤油重复进行,每次5-10分钟。按摩可刺激肠蠕动,促进结肠内气体向下移动。
让宝宝仰卧,家长双手握住其小腿做蹬自行车动作,或轻柔将膝盖压向腹部。下肢活动能增加腹压,推动直肠内积气排出。
37-38℃温水浸泡宝宝腹部10分钟,温热刺激可放松肠道平滑肌。浴后及时擦干避免着凉,建议在喂奶前1小时进行。
若腹胀持续超过24小时或伴随呕吐、血便,需及时就医排除肠梗阻等疾病。日常注意奶瓶喂养时选择防胀气奶嘴,避免过度哭闹时喂奶。