排卵期症状主要有阴道分泌物增多、轻微腹痛、乳房胀痛、基础体温升高等表现。
1、分泌物增多
排卵期宫颈黏液分泌增加,呈现透明蛋清状拉丝,有助于精子通过。保持外阴清洁即可,无须特殊处理。
2、轻微腹痛
卵泡破裂可能引起单侧下腹短暂隐痛,持续数小时。热敷可缓解不适,若疼痛剧烈需排除盆腔炎等病理因素。
3、乳房胀痛
激素变化导致乳腺组织轻度水肿,穿戴宽松内衣可减轻压迫感。伴随乳头敏感时避免过度刺激。
4、体温升高
排卵后孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃,需晨起静卧测量。体温变化可作为生育周期参考指标。
建议记录月经周期变化,若出现异常出血或持续疼痛应及时妇科检查。