吃蜂蜜会患糖尿病吗

Question

吃蜂蜜会患糖尿病吗

Answer 1

适量食用蜂蜜一般不会直接导致糖尿病。糖尿病发病与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等多种因素有关。

1、遗传因素：

家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖水平。

2、不良饮食：

长期高糖高脂饮食可能增加患病风险，需控制精制糖和饱和脂肪摄入。

3、肥胖问题：

体脂率过高会影响胰岛素敏感性，保持合理体重有助于预防。

4、胰岛素抵抗：

胰腺功能异常或细胞对胰岛素反应下降可能导致血糖代谢异常。

蜂蜜作为天然甜味剂可适量食用，但糖尿病患者需严格控制摄入量，建议搭配均衡饮食和规律运动。