多数半月板损伤无须手术。半月板损伤的处理方式主要有保守治疗、关节镜手术、康复训练、定期复查。
1、保守治疗:
轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢缓解症状,配合非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠控制炎症。
2、关节镜手术:
严重撕裂或保守治疗无效时需手术修复,常见术式包括半月板部分切除术、缝合修复术,术后需配合康复锻炼。
3、康复训练:
损伤稳定后逐步进行股四头肌等长收缩、直腿抬高、膝关节活动度训练,增强关节稳定性。
4、定期复查:
通过核磁共振评估损伤愈合情况,调整治疗方案,避免过早负重导致二次损伤。
恢复期间避免跑跳等剧烈运动,可适量补充钙质与维生素D促进软骨修复。