吃东西牙酸怎么办

Question

吃东西牙酸怎么办

Answer 1

吃东西牙酸可通过使用抗敏感牙膏、避免冷热刺激、调整饮食习惯、就医治疗等方式缓解。牙酸通常由牙釉质磨损、牙龈萎缩、龋齿、胃酸反流等原因引起。

1、抗敏感牙膏：

含钾盐或氟化物的抗敏感牙膏可封闭牙本质小管，缓解牙酸症状。建议选择含氟化亚锡或硝酸钾成分的牙膏，如舒适达抗敏牙膏。

2、避免冷热刺激：

减少食用过冷、过热或酸性食物，避免温度骤变刺激牙神经。饮用温水，食用接近体温的食物有助于减轻牙齿敏感。

3、调整饮食习惯：

限制碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入，餐后及时漱口。适当补充钙质和维生素D，增强牙齿抗酸能力。

4、就医治疗：

顽固性牙酸可能与龋齿、牙周病有关，需进行专业检查。医生可能建议使用氟化物涂膜、树脂封闭或根管治疗等专业手段。

日常注意使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，定期口腔检查。若牙酸伴随牙龈出血、牙齿松动等症状应及时就诊。