吃什么可以降高血压和低血压

Question

吃什么可以降高血压和低血压

Answer 1

若出现高血压或低血压情况，可以适量吃芹菜、香蕉、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氢氯噻嗪、卡托普利、阿替洛尔等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、芹菜

芹菜富含芹菜素和钾，有助于扩张血管，调节血压。

2、香蕉

香蕉含钾量高，能帮助平衡体内钠含量，对稳定血压有益。

3、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，改善血液循环。

4、深海鱼

深海鱼含有欧米伽3脂肪酸，有助于减少血管炎症，调节血压。

二、药物

1、硝苯地平

硝苯地平是钙通道阻滞剂，适用于高血压患者，能放松血管平滑肌。

2、氢氯噻嗪

氢氯噻嗪为利尿剂，通过减少体内水分降低血压。

3、卡托普利

卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，可扩张血管降低血压。

4、阿替洛尔

阿替洛尔是β受体阻滞剂，通过减慢心率降低血压。

饮食调理需长期坚持，避免高盐高脂食物，定期监测血压变化，必要时及时就医调整治疗方案。