吃什么东西可以淡化脸上的雀斑

Question

吃什么东西可以淡化脸上的雀斑

Answer 1

若出现雀斑情况，可以适量吃猕猴桃、西红柿、柠檬、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、谷胱甘肽片、氨甲环酸片、氢醌乳膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

猕猴桃富含维生素C，有助于抑制黑色素生成；西红柿含番茄红素，可减少紫外线损伤；柠檬含有机酸，能促进角质代谢；胡萝卜含β-胡萝卜素，可增强皮肤抵抗力。

二、药物

维生素E软胶囊可抗氧化；谷胱甘肽片能抑制酪氨酸酶活性；氨甲环酸片通过阻断黑色素合成通路起效；氢醌乳膏为外用脱色剂，需严格遵医嘱使用。

日常需加强防晒，避免熬夜及摄入辛辣刺激食物，定期复查观察雀斑变化情况。