餐后2小时血糖9.5正常吗

Question

餐后2小时血糖9.5正常吗

Answer 1

餐后2小时血糖9.5毫摩尔/升属于偏高，正常值应低于7.8毫摩尔/升。血糖升高可能与饮食因素、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等因素有关。

1、饮食因素

摄入过多高糖高脂食物会导致血糖升高。建议调整饮食结构，减少精制碳水化合物的摄入。

2、缺乏运动

运动不足会影响葡萄糖代谢。适当增加有氧运动可以帮助降低血糖水平。

3、胰岛素抵抗

胰岛素敏感性下降导致血糖调节异常。这种情况可能需要遵医嘱使用二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗。

4、糖尿病

可能与胰岛β细胞功能受损有关，常伴有多饮多尿等症状。需在医生指导下使用格列美脲或胰岛素等药物治疗。

建议定期监测血糖，保持规律作息和合理饮食，如多次测量结果异常应及时就医检查。