半月板后角撕裂可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体方案需结合损伤程度、年龄及活动需求综合评估。
1、保守治疗
适用于轻度撕裂,减少膝关节负重活动,佩戴支具固定4-6周,配合冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗
急性期后通过超声波、电刺激促进修复,后期加强股四头肌等肌力训练提升关节稳定性。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药,或玻璃酸钠关节腔注射营养软骨。
4、手术治疗
Ⅲ度撕裂或保守无效者需关节镜下行半月板缝合术、部分切除术,术后需系统康复训练恢复功能。
避免深蹲、爬楼梯等动作,控制体重减轻关节负荷,康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。