吃东西不消化可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
暴饮暴食或食用过多油腻食物可能导致消化不良,建议少量多餐,选择清淡易消化的食物。
精神压力大或作息不规律可能引发功能性消化不良,表现为腹胀、嗳气,可通过规律作息和减压改善。
幽门螺杆菌感染或长期服用刺激性药物可能引发胃炎,常伴有上腹痛、恶心,可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致胃溃疡,症状包括餐后疼痛,可使用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物。
日常应注意细嚼慢咽,避免辛辣刺激食物,若症状持续或加重应及时就医检查。