吃饭总咬舌头是怎么回事

Question

吃饭总咬舌头是怎么回事

Answer 1

吃饭总咬舌头可能由进食过快、注意力分散、牙齿排列异常、舌体肥大等原因引起，可通过调整进食习惯、口腔检查、药物治疗等方式缓解。

1、进食过快：

咀嚼速度过快导致动作不协调，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上。

2、注意力分散：

边吃饭边说话或看手机易分神，需专注进食避免舌部运动失控。

3、牙齿排列异常：

龅牙或假牙不适可能干扰咀嚼，需口腔科检查矫正，可使用甲硝唑含漱液预防感染。

4、舌体肥大：

可能与甲状腺功能减退或舌炎有关，表现为舌苔增厚，需检查甲状腺功能，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片或维生素B12片。

日常避免食用尖锐坚硬食物，定期口腔检查，反复咬伤需排除神经系统疾病可能。