吃B族维生素尿液发黄可能与药物代谢产物排出、饮水量不足、过量补充、肝功能异常等原因有关。
B族维生素中的核黄素代谢后会产生黄色色素,经尿液排出导致颜色加深,属于正常现象,无须特殊处理。
水分摄入过少会使尿液浓缩,加重色素沉积表现,建议每日保持充足饮水,观察尿液颜色变化。
长期超剂量服用B族维生素可能导致色素排泄增加,需调整至推荐剂量,必要时遵医嘱使用护肝药物如谷胱甘肽、水飞蓟素等。
肝脏代谢功能异常可能影响维生素分解,伴随乏力或皮肤黄染等症状,需就医检查肝功能,治疗原发病如肝炎或脂肪肝。
日常建议避免空腹服用B族维生素,服药期间注意观察尿液颜色变化,若持续异常或伴随其他症状应及时就医。