玻璃体浑浊的注意事项主要有定期眼科检查、避免剧烈运动、控制基础疾病、合理用眼。
1、定期检查
建议每半年至一年进行一次眼底检查,监测浑浊程度变化,尤其糖尿病患者需增加检查频率。
2、避免剧烈运动
减少跳跃、倒立等可能引发玻璃体牵拉的动作,高度近视者需特别注意防止视网膜脱离风险。
3、控制基础病
高血压、糖尿病等可能加重浑浊,需遵医嘱规范用药,将血糖血压控制在稳定范围内。
4、科学用眼
避免长时间近距离用眼,每40分钟休息5分钟,可配合热敷缓解视疲劳引发的飞蚊症加重。
日常注意补充富含维生素C和叶黄素的深色蔬菜水果,若出现闪光感或视野缺损需立即就医。