测量血压的正确方法是怎样的

Question

测量血压的正确方法是怎样的

Answer 1

测量血压的正确方法主要有坐姿正确、袖带位置合适、测量前静息、多次测量取平均值。

1、坐姿正确：

背部挺直靠椅背，双脚平放地面，手臂自然放在桌面上与心脏齐平，避免翘腿或手臂悬空。

2、袖带位置：

袖带下缘距肘窝2-3厘米，松紧以能插入1-2指为宜，过紧或过松都会影响测量结果。

3、测量前静息：

测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，保持情绪平稳不说话。

4、多次测量：

每次测量间隔1-2分钟，重复2-3次取平均值，首次测量数值偏高时可舍弃。

建议选择固定时间每日测量，使用经过验证的电子血压计，记录数据供医生参考。