枸杞泡茶功效与作用

Question

枸杞泡茶功效与作用

Answer 1

枸杞泡茶主要有滋补肝肾、明目润肺、增强免疫、延缓衰老等功效与作用。

1、滋补肝肾

枸杞归肝肾经，枸杞泡茶有助于改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2、明目润肺

枸杞富含胡萝卜素和维生素A，枸杞泡茶可缓解眼睛干涩疲劳，对肺燥咳嗽也有辅助改善作用。

3、增强免疫

枸杞多糖具有免疫调节作用，枸杞泡茶能帮助提高机体抵抗力，减少感冒发生概率。

4、延缓衰老

枸杞含有多种抗氧化成分，枸杞泡茶有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤。

枸杞泡茶建议每日用量10-15克，体质偏热者应减量饮用，长期服用需咨询中医师意见。