脚后跟肿痛怎么回事

Question

脚后跟肿痛怎么回事

Answer 1

脚后跟肿痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗或手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合脚易引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部红肿发热。需暂停跑跳运动，可采用冲击波治疗，药物可选对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊或氟比洛芬凝胶贴膏。

3、骨刺形成

跟骨退行性变产生的骨质增生会刺激周围软组织，疼痛呈针刺样且久站加重。穿戴足弓支撑鞋垫，严重时需关节镜手术，药物可用盐酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片或玻璃酸钠注射液。

4、痛风发作

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跟骨滑囊，夜间突发剧痛伴皮肤发亮。需低嘌呤饮食，急性期可服秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆片，同时监测血尿酸水平。

避免穿硬底鞋，每日温水泡脚后按摩跟腱部位，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续肿痛超过一周应至骨科或风湿免疫科就诊。