脚后跟疼痛怎么回事

Question

脚后跟疼痛怎么回事

Answer 1

脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性变形成骨赘，疼痛呈针刺感且久站加重。需穿戴缓冲鞋垫，采用冲击波治疗，可选用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。

3、跟腱炎

运动过量引发跟腱无菌性炎症，伴随局部肿胀发热。应停止剧烈运动并冰敷，可配合超声波治疗，药物包括盐酸氨基葡萄糖胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、地奥司明片。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跟骨关节导致红肿热痛，常夜间发作。需低嘌呤饮食并限制饮酒，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

避免穿硬底鞋，每日温水泡脚后按摩足跟，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就医排查应力性骨折等严重病变。