开水泡生姜有什么功效

Question

开水泡生姜有什么功效

Answer 1

开水泡生姜主要有散寒解表、温中止呕、化痰止咳、促进血液循环等功效，适合风寒感冒初期、胃寒呕吐、寒性咳嗽等人群适量饮用。

1、散寒解表

生姜性温，含姜辣素等成分，能扩张血管促进发汗，缓解风寒感冒引起的恶寒、头痛。风寒初期可搭配红糖饮用，但发热咽痛者禁用。

2、温中止呕

生姜可抑制胃肠平滑肌痉挛，减轻胃寒型恶心呕吐。晕车晕船或妊娠呕吐时可小口频饮，胃溃疡急性期不宜使用。

3、化痰止咳

生姜挥发油能稀释呼吸道黏液，改善寒性咳嗽痰白症状。可配伍紫苏叶增强效果，但风热咳嗽痰黄者忌用。

4、促进循环

姜酚类物质有抗血小板聚集作用，有助于改善末梢循环。手足冰冷者可每日适量饮用，高血压患者应避免空腹服用。

建议选用新鲜生姜切片冲泡，每日用量不超过10克，阴虚火旺体质及皮肤病患者慎用，饮用后出现胃灼热需停用。