胳膊撞伤后弯曲疼怎么办

Question

胳膊撞伤后弯曲疼怎么办

Answer 1

胳膊撞伤后弯曲疼可通过冰敷镇痛、制动保护、药物缓解、康复训练等方式治疗。通常由软组织挫伤、肌肉拉伤、关节囊损伤、骨折脱位等原因引起。

1、冰敷镇痛

撞伤48小时内用毛巾包裹冰袋间断冷敷，每次15分钟，有助于减轻肿胀疼痛。避免热敷或揉搓患处。

2、制动保护

用三角巾悬吊前臂，减少肘关节活动。严重疼痛者需使用支具固定2-3周，防止二次损伤。

3、药物缓解

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。药物可能与胃肠道刺激、肝肾功能异常等不良反应有关，通常表现为腹痛、皮疹等症状。

4、康复训练

疼痛缓解后逐步进行握拳、屈伸肘等被动活动，后期加入弹力带抗阻训练。康复训练可能与肌肉萎缩、关节僵硬等因素有关，通常表现为活动受限、无力等症状。

恢复期间避免提重物，饮食注意补充优质蛋白和维生素C，若出现持续剧痛或活动障碍需及时骨科就诊。