冠心病平时都应该多注意些什么

Question

冠心病平时都应该多注意些什么

Answer 1

冠心病患者日常需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查，主要措施包括戒烟限酒、控制三高、规律用药和适度运动。

1、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，酒精可能升高血压，二者均会加重冠状动脉粥样硬化。患者需彻底戒烟，男性每日饮酒量不超过25克酒精当量。

2、控制三高

高血压、高血糖、高血脂是冠心病进展的危险因素。通过低盐低脂饮食、有氧运动和药物将血压控制在140/90mmHg以下，低密度脂蛋白胆固醇低于1.8mmol/L。

3、规律用药

需长期服用阿司匹林肠溶片抗血小板，阿托伐他汀钙片调脂，单硝酸异山梨酯缓释片改善心肌供血。不可擅自停药或调整剂量。

4、适度运动

每周进行5次30分钟快走、太极拳等有氧运动，运动时心率不超过（220-年龄）×60%。出现胸痛、气促需立即停止活动。

保持每日膳食中蔬菜水果摄入量超过500克，限制动物内脏和油炸食品，每月至少进行1次心电图和血脂检查。