桂圆皮泡脚有什么好处

Question

桂圆皮泡脚有什么好处

Answer 1

桂圆皮泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、辅助祛除脚部异味。

1、促进血液循环

桂圆皮含有挥发性成分，泡脚时温热刺激可扩张足部血管，加快局部血流速度，适合手脚冰凉人群。

2、缓解疲劳

桂圆皮中的芳香物质通过皮肤吸收，能放松肌肉神经，减轻运动后或久站导致的足部酸胀感。

3、改善睡眠

泡脚产生的温热效应可调节自主神经，配合桂圆皮的安神成分，对入睡困难有一定辅助作用。

4、祛除异味

桂圆皮所含鞣酸具有抑菌效果，可减少脚部汗液分解产生的异味，需配合日常足部清洁。

建议使用干燥桂圆皮煮沸后调至40℃左右泡脚，时间控制在15-20分钟，皮肤破损或糖尿病患者慎用。