俩只小腿酸胀痛是怎么回事

Question

俩只小腿酸胀痛是怎么回事

Answer 1

两只小腿酸胀痛可能由运动过度、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息补钙、弹力袜治疗、药物缓解等方式改善。

1、运动过度

长时间行走或剧烈运动后乳酸堆积，表现为肌肉酸痛。建议停止运动并热敷按摩，无须用药。

2、缺钙

钙离子缺乏导致肌肉异常收缩，常伴夜间抽筋。可通过补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，配合多晒太阳改善。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全引发血液淤滞，伴随血管迂曲凸起。可使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，穿戴医用弹力袜缓解症状。

4、腰椎间盘突出

神经根受压导致放射性疼痛，多伴有腰部不适。甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物可营养神经消炎止痛，严重时需椎间孔镜手术。

避免长时间站立，睡眠时垫高下肢促进血液回流，若持续不缓解需排查肌炎、动脉硬化等疾病。