男人肾阳虚的表现症状

Question

男人肾阳虚的表现症状

Answer 1

肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等症状，通常由年龄增长、过度劳累、慢性疾病、先天不足等原因引起。

1、畏寒肢冷

肾阳不足导致机体失于温煦，患者常自觉手足不温，尤其下肢冰冷明显。日常可艾灸关元穴、命门穴，药物可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。

2、腰膝酸软

肾阳亏虚不能濡养筋骨，表现为腰部及膝关节酸软无力。需避免久坐久站，配合杜仲猪腰汤食疗，药物推荐强骨胶囊、壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸。

3、性功能减退

肾阳虚弱致性欲低下、阳痿早泄，可能与下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱有关。建议适度进行凯格尔运动，药物可选择复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、锁阳固精丸。

4、夜尿频多

肾阳不足引起膀胱气化失常，夜间排尿超过2次需警惕。睡前限制饮水量，药物可用缩泉丸、桑螵蛸散、济生肾气丸等温肾固涩。

日常可食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷寒凉饮食，冬季注意腰腹部保暖，适度练习八段锦以培补元气。