喝多了胃不舒服可通过停止饮酒、适量进食、补充水分、服用药物等方式缓解。过量饮酒通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素引起。
1、停止饮酒
立即停止饮酒避免进一步刺激胃黏膜,酒精会直接损伤胃黏膜导致充血水肿。
2、适量进食
选择易消化食物如米粥、馒头片等,少量进食有助于中和胃酸保护胃黏膜。
3、补充水分
饮用温水或淡盐水补充体液,促进酒精代谢,每次饮用量不宜过多。
4、服用药物
铝碳酸镁片、雷尼替丁胶囊、硫糖铝混悬液等药物可缓解胃部不适,须在医生指导下使用。
日常应注意控制饮酒量,避免空腹饮酒,长期胃部不适需及时就医检查是否存在胃部疾病。