脚骨折脚面肿了怎么办

Question

脚骨折脚面肿了怎么办

Answer 1

脚骨折后脚面肿胀可通过冰敷消肿、抬高患肢、弹性绷带固定、药物镇痛等方式缓解。肿胀通常由局部出血、炎症反应、静脉回流受阻、继发感染等原因引起。

1、冰敷消肿

伤后48小时内用毛巾包裹冰袋间断冷敷，每次15分钟间隔2小时，可收缩血管减少出血肿胀。避免皮肤冻伤。

2、抬高患肢

平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。坐立时用支架悬吊足部，每日保持12小时以上。

3、弹性绷带固定

采用八字形缠绕法从足背向小腿加压包扎，压力需均匀适中。每4小时松开10分钟观察血运，出现麻木需调整松紧度。

4、药物镇痛

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，减轻炎症性肿胀。禁止自行调整剂量。

骨折急性期需严格制动，两周内避免患肢负重。恢复期可逐步进行踝泵运动，每日摄入500毫升牛奶补充钙质促进骨愈合。