甲减疾病饮食上要注意什么

Question

甲减疾病饮食上要注意什么

Answer 1

甲减患者饮食需注意碘摄入均衡、限制致甲状腺肿食物、保证优质蛋白及膳食纤维补充，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物。

一、碘摄入均衡

碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘地区可适量食用海产品，但需避免过量。甲减患者每日碘摄入量建议控制在150微克左右。

二、限制致甲状腺肿食物

卷心菜、木薯等食物含硫苷类物质可能干扰甲状腺功能，建议焯水后食用。大豆制品需与甲状腺药物间隔4小时以上。

三、保证优质蛋白

甲状腺激素缺乏易导致肌肉分解，每日应摄入足量鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，每公斤体重需1-1.2克蛋白质。

四、补充膳食纤维

甲减易引发便秘，建议每日摄入燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，同时保持每日2000毫升饮水量。

甲减患者需定期监测甲状腺功能，避免自行调整药物剂量，饮食调整需与药物治疗相结合，出现体重骤增或水肿应及时就医。