如何护理头发分叉

Question

如何护理头发分叉

Answer 1

头发分叉可通过修剪发梢、减少热损伤、补充营养、使用护发产品等方式护理。头发分叉通常由物理损伤、化学处理、营养不良、护理不当等原因引起。

1、修剪发梢：

定期修剪分叉发梢能阻止裂痕向上蔓延，建议每8-12周修剪一次，使用专业理发剪刀平剪，避免自行撕拉分叉。

2、减少热损伤：

吹风机保持15厘米以上距离，温度不超过60℃，每周使用电卷棒不超过2次，洗发后先用毛巾吸干水分再吹发。

3、补充营养：

每日摄入含优质蛋白的鱼类豆类，补充维生素B族及锌元素，可食用核桃芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物。

4、使用护发产品：

选择含角蛋白的修复发膜每周护理1-2次，洗发后使用硅油类护发素，避免含酒精的定型产品接触发梢。

避免过度梳理湿发，选择宽齿木梳，游泳时佩戴硅胶泳帽，夜间可用真丝枕套减少摩擦损伤。