体重减下去血糖会降吗

Question

体重减下去血糖会降吗

Answer 1

体重减轻有助于降低血糖水平，血糖变化主要与胰岛素敏感性改善、内脏脂肪减少、肌肉糖代谢增强、胰腺功能恢复等因素有关。

1、胰岛素敏感性改善

减重后机体对胰岛素的反应性提高，减少胰岛素抵抗现象，使血糖更易被细胞吸收利用。

2、内脏脂肪减少

腹部脂肪组织释放的炎症因子减少，脂肪分解对肝脏糖异生的抑制作用增强，从而降低空腹血糖。

3、肌肉糖代谢增强

伴随体脂率下降，肌肉组织对葡萄糖的摄取和利用效率提升，运动后肌糖原储备能力明显改善。

4、胰腺功能恢复

长期肥胖导致的胰岛β细胞脂毒性减轻，胰岛素分泌节律和代偿能力得到部分修复。

建议采用低碳水化合物饮食结合有氧运动的方式减重，定期监测血糖及糖化血红蛋白水平，糖尿病患者需在医生指导下调整降糖方案。