手指肌腱断裂的康复训练

Question

手指肌腱断裂的康复训练

Answer 1

手指肌腱断裂可通过被动活动、主动活动、抗阻训练、功能锻炼等方式康复。康复训练需在医生指导下循序渐进，避免二次损伤。

1、被动活动：

早期由治疗师或健侧手辅助进行轻柔屈伸活动，防止关节僵硬，每日重复进行数次，动作幅度以无痛为限。

2、主动活动：

肌腱初步愈合后尝试自主屈伸手指，从单关节小范围开始，逐步增加活动角度和频率。

3、抗阻训练：

恢复中期使用橡皮筋或握力器进行力量训练，增强肌腱耐力和手指抓握功能。

4、功能锻炼：

后期通过捏取小物件、写字等日常动作重建手部协调性，模拟实际生活场景完成适应性训练。

康复期间需保持伤口清洁干燥，定期复查评估愈合进度，配合热敷或物理治疗促进血液循环，避免过早负重或剧烈运动。