糖尿病人应注意哪些

Question

糖尿病人应注意哪些

Answer 1

糖尿病患者需综合管理血糖，主要注意事项包括饮食控制、规律运动、药物监测和并发症筛查。

1、饮食控制

选择低升糖指数食物，如糙米、燕麦，限制精制糖和饱和脂肪摄入，每日定时定量进餐有助于稳定血糖。

2、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖避免低血糖发生。

3、药物监测

遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲或胰岛素，定期监测血糖并记录数据供医生调整方案。

4、并发症筛查

每年检查眼底、肾功能和神经病变，控制血压低于130/80mmHg，保持糖化血红蛋白低于7%。

保持规律作息，戒烟限酒，定期复诊评估病情进展，出现多饮多尿加重或伤口不愈及时就医。